Már több mint egy éve kezdődött el történetem, amikor megszabadultam több mint húsz kiló súlyfeleslegemtől.
Igazi sikertörténet volt, amit meg is osztottam, hiszen mindenkinek sikerülhet.
( Történetem itt olvasható: NEKEM SIKERÜLT!- Vagyis a fogyásom történetét. )
Fogyásom után nagyon sok pozitív dolog történt velem, sőt tart azóta is . Sikerült leadnom több mint húsz kg –t a súlyomból , amire nagyon büszke vagyok! Önbizalmam töretlen, a világ azóta is elém tárja a szebbnél szebb lehetőségeket, dolgait, a szemléletem és személyiségem folyamatosan pozitívan változik. A fogyásom történetének végére leírtam , hogy a diéta működik, és nincs jojó effektus …
Ez valóban így van, lefogytam, nem híztam vissza a kilóimat, amíg egyszer csak….. van olyan időszak szinte minden ember életében, hogy bizony pár kg visszaszalad . Hogy is lehet ez? Mit gondolok erről?
Az életemben folyamatosak a változások, ahogy mindenkiében…Elég egy pici lelki megingás, egészségromlás , hormonális változás és még sorolhatnám tovább…
Diétám után , mindig figyeltem arra, hogy a háromszori étkezés között ne nasizzak, hiszen ez vezethetettt az évek alatt ahhoz, hogy felkússzanak a fölösleges kilók.
A „kúra” közben is és utána még kifejezettebben jelzett a szervezetem, nem minden étel esik jól, vagy kevesebb is elég pl. ( kenyér , pékárú ). Volt amipuffadást okozott, vagy egyszerűen csak nem jól, kellemetlenül éreztem magam.
Viszont eljött egy időszak az életemben, amikor egyre több olyan táplálékot kezdtem el fogyasztani , ami eddig is része volt az étkezésnek, de nem annyira kifejezetten. Ilyen volt a banán. Napi három- négy banánt megettem , úgy hogy szinte észre se vettem. Nem tudtam ellenállni, szó szerint kívántam, mint a kismamák bizonyos ételeket. Szóval nassolásnak bevettem a banánt, és nyugodt voltam, hiszenköztudott, hogy a banán egészséges , afféle szupergyümölcs. Fontos energiaforrás, számos fontos nyomelem és ásványi anyag megtalálható benne. Hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez, segít a stressz mentes mindennapokban.
Ezek tudatában rájöttem arra, hogy a banán volt az, ami megédesítette a napjaimat…. Kis boldogsághormonra volt szüksége a szervezetemnek, ezért kezdtem el a banánt többszörös mennyiségben fogyasztani, „nasizni”. Ennek következménye pedig az lett, hogy felszaladt rám néhány plusz kg.
Nem estem kétségbe , és nem dugtam a homokba a fejem, mert tudtam, hogy a PREMIUM DIET SEGÍT, és minél hamarabb belefogok, annál egyszerűbb a helyreállítás.
Egy vagy két hetes diéta és a felesleges kilók eltűnnek .Ja…..és még a banán finom ízétől sem kell meg válnom hisz a Premium Diet banán ízesítésű shaket fogyasztom .
Jojó effektusról nem beszélhetünk, hisz lassan egy éve tartom a súlyomat . Csupán annyiról lehet szó , hogy a szervezetem tudta mit kíván, mire van szüksége, hogy jobban „érezze” magát. És hogy most már tudom mi okozta ezt a PÁR KILÓ BOLDOGSÁGOT , így odafigyelek, hogy az endorfint máshogy vigyem be a szervezetembe
Elkeseredni senkinek sem kell, ha sikeres diéta után pár kiló plusz felszalad, mert van megoldás, és minél hamarabb belátjuk hogy valamit tenni kell, annál könnyebb megszabadulni a feleslegtől.
És nagyon egyszerű, és hatékony megoldás : A PREMIUM DIET és persze MINDENKI SAJÁT MAGA, hogy tényleg akarja!!
Mindenkinek sok sikert a súlymegtartáshoz is!
Brigitta
