Avagy mi történt az egy hét alatt
Remekül vagyok,fogytam másfél kilót!
Nem éheztem,csak az ízek hiányoztak néha,de tudtam,hogy vacsira majd eszem valami finomat.Nem túl sokat,es nem túl későn!Es ittam folyamatosan.Teát hidegen citrommal.
Nos,az igazságot megvallva,még édességet is ettem,persze csak mértékkel,és mindig az adott étkezéshez csatolva.
A legjobb es legmegnyugtatóbb érzés számomra az,hogy kontrollálni tudom a súlyomat.Nekem mindig ez a legnehezebb.Es mivel rengeteg módszert kipróbáltam már,tudok különbséget tenni.
Önmagában véve minden fogyókúra hatásos,amennyiben betartja az ember.Fogytam már szerepért tíz kilót 12 nap alatt,a premierre karcsú voltam es szuper csaj,aztán 12 kilót híztam vissza a kovetkező egy-két hónapban.
A legjobb,ha életmódváltás következtében fogyunk.Ez a legtökéletesebb.Mozgás,es egészséges étrend,ami tökéletes formában tart folyamatosan.Én erre nem vagyok képes hosszú távon,sajnos.Eleve a munkám sem teszi lehetővé,mert kiszámíthatatlan es folytonos utazással jár.De azért igyexem mindig beiktatni hosszabb-rövidebb szakaszokban a sportot es az egészséges táplálkozást.
Most viszont talaltam valamit,amivel a rendszertelenebb időszakokban is rendszerezni tudom a testsúlyomat.
Megint csak hálás vagyok ezért Beának es a Porta Bella Vita szalonnak!
Egyenlőre ennyi,még kell fogynom kicsit,aztán súlymegtaratás következik.
Erről is írok majd.
Vermes Timea
